Dimanche....jour de jogging

Depuis le début de l'année, j'ai entamé un programme pour maigrir sans régime! Le secret? Le sport bien sûr! C'est vrai que j'ai un peu du mal à m'y mettre. A chaque fois, je suis là en train de me plaindre, de dire : je ne veux pas y aller, je suis fatiguée, j'ai mal aux genoux!
Bref, je n'ai jamias envie d'y aller : heureusement le Chat me pousse.

Donc, pour en revenir à monn "faux" régime, je fais 5 h de sport par semaine (2h de jogging et 3h de natation le samedi). Ce mati, j'ai eu l'agréable surprise d'approcher les 59 kg! J'espère être à 58,5 kg à la fin du mois. Ainsi j'aurais perdu 3kg depuis le début du mois de janvier!

Je sais que ce n'est pas rapide : sur les forums minceurs, il y a des filles qui veulent perdre 10 kg en un mois ou 4 kg en une semaine en mangeant pas du tout équilibrer.
J'ai fait un test pour savoir quel régime était bon pour moi. Je suis tombé sur un régime où on ne peut manger que des oeufs! Rien qu'en voyant le menu de la première journée, j'ai eu mal au ventre, en comptant le nombre d'oeufs à avaler!

Je préfère de loin mon régime à base de 5 fruits et légumes par jour! Je ne mange jamais assez de fruits, c'est sans doute ça qui me fait perdre du poids? Je verrai si j'arrive à tenir mon programme. En tout cas, je me sens vraiment en forme!